Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 67,24g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Евразия Кани Чукка Маки, Евразия Гриль-Ролл с Креветкой и Лососем, Евразия Суп Кимчи. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самбери Багет Французский , Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Bonduelle Оливки с Тимьяном и Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|