Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 69,75g | Hh: 37,98g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Китайская Капуста, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|