Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 108,50g | Hh: 210,44g.
Aamiainen: 허쉬 무가당 코코아가루, Navitas 카카오닙스, 바게트, 바나나, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 그릭요거트. Lounas: 데체코 올리브오일, 양상추, 사조 닭가슴살 마일드, 햇반 현미밥. Päivällinen: 굽네몰 닭가슴살 화이트머쉬룸, 청정원 참치김치 곤약볶음밥. Välipalat/Muut: 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 장엔미견과 하루한개. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|