Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 97,48g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lounas: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Драники Овощные, Мираторг Картофельные Дольки, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|