Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 66,18g | Hh: 182,87g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Чай с Лимоном и Сахаром, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Глобус Треугольники Лососевые, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Капучино, ВкусВилл Онигири с Тунцом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|