Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 60,74g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Белый Медведь Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|