Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 73,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 120,62g | Hh: 314,71g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Pesca Noce, Asparagi, Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Consorcio Tonno in Olio di Oliva , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rummo Fusilli N.48. Päivällinen: Arance, Kiwi, Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Cioccolato, Mela, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Galbusera Più Integrali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|