Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 63,96g | Hh: 94,53g.
Aamiainen: индеечка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, ленивые голубцы. Päivällinen: Uni-Eagle Соус Шрирача , Лук, ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|