Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 46,97g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Северная Долина Молоко 2,5%, Чай, Активиа Йогурт без Сахара. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макароны Отварные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Верес Икра Грибная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Каждый День Крекер Рыбки, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Каждый День Звездочки Глазированные, Nescafe Dolce Gusto Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|