Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 45,20g | Hh: 159,08g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Витако Сыр Плавленный Дружба. Lounas: ООО МТЛ Холодец по-Домашнему из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Päivällinen: ООО МТЛ Холодец по-Домашнему из Говядины, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Конти Конфеты Живинка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Глобус Конфеты Суфле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|