Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 75,24g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Harry Roggenmischbrot, Rama Rama mit Butter, Dulano Landschinken, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Geflügelsoße, Eurest Petersilienkartoffeln, Eismann Hähnchenkeulen. Päivällinen: Gut & Günstig Smoothie Ananas Kiwi Apfel Limette. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|