Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 12,42g | Hh: 36,58g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Сыр Адыгейский, Хлебец. Lounas: Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|