Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 82,63g | Hh: 99,17g.
Aamiainen: Городецкий Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. Lounas: Лосось, Суши Маркет Филадельфия , Суши Весла Суп Мисо с Лососем. Päivällinen: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|