Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 66,86g | Hh: 202,28g.
Aamiainen: Перекресток Пирог с Малиной, SPAR Сосиска в Тесте, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Айсберри Жемчужина России , Зефир, Зефир, Красные Яблоки, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Мама троих и спортсменка
|