Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 82,68g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Фрегат Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Корова Сырок Глазированный , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lounas: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Банан, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|