Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 48,89g | Hh: 70,66g.
Aamiainen: Пятерочка Манго, Matti Мюсли Ягодные, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Романов Луг Творог 1%. Lounas: Перекресток Оладьи из Индейки, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|