Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 39,05g | Hh: 285,51g.
Aamiainen: Coca-Cola Mezzo Mix, Aldi Brezel. Lounas: Nudeln (Gekocht), Werder Tomaten Ketchup. Päivällinen: Gurke (Geschält), Butter, Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). lisää...
|
|
2855 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Hula Hoop - 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddii895
|