Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 98,56g | Hh: 222,79g.
Aamiainen: Каша Овсянка, Орехи Кешью, Голден Яблоко . Lounas: Сладкий или Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Кекс Столичный , Окей Банан, Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Хлеб Зерновой, Рыба терияки. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Рыба терияки, Голден Яблоко , Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Каждый День Крендельки с Солью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|