Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 73,23g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Чай с Молоком. Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Rosanna Нут Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroinei_seichas
|