Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 121,50g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Омлет. Lounas: Грудка Индейки, Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш". Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожные вафли, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|