|
Welche Waage mit Körperfettmessung könnt ihr empfehlen?
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 65,09g | Hh: 255,11g.
Aamiainen: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lounas: Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kokosmilch, Weißkohl. Päivällinen: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Schwarzbrot, Kartoffeln, Weißkohl, Lauch, Karotten, Rote Beete. Välipalat/Muut: Honig, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Äpfel, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. lisää...
|
|
2415 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 46 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
würd' mich auch interessieren 🤗
20 huhti 21 jäseneltä: Aslı.83
|
Wir haben im Moment die 'Fitvigo', aber die gibt sehr seltsame Werte an. Und im Vergleich mit anderen Waagen ein zu tiefes Gewicht...
20 huhti 21 jäseneltä: Gluenaplaina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|