Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 78,22g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Lounas: Terre d'italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mungitella Mozzarella di Bufala Campana, Mioorto Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mutti Salsa di Datterini, Base per pizza 1. Päivällinen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mutti Salsa di Datterini, Mungitella Mozzarella di Bufala Campana, Base per pizza 1. Välipalat/Muut: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|