Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 56,30g | Hh: 197,80g.
Aamiainen: Milfina Butter , Gutes Land Gouda , Ja! Salami (18.2g), Grafschafter American Sandwich Toast, Kölln Müsli Schoko. Lounas: Golden Sun Parboiled Reis, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annebaddemie
|