Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 108,83g | Prot: 112,77g | Hh: 273,78g.
Aamiainen: Banane, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Milbona Dänischer Havarti, Brunch Feine Kräuter, Spiegelei, Herzberger Dinkeltoast. Lounas: Möhren, Milbona Dänischer Havarti, Erdbeeren, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Brunch Feine Kräuter, Weißbrot, Paella mit Meeresfrüchten. Välipalat/Muut: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Leinöl, Weißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|