Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 82,25g | Prot: 86,93g | Hh: 127,79g.
Aamiainen: Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Био Баланс Биойогурт Классический, ВкусВилл Мысли Ягодные . Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Агуша Кефир 3,2%, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|