Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 73,24g | Hh: 186,74g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Heineken Apfel Räuber Cider, Döner Kebab. Välipalat/Muut: WAWI Puffreisei Schoko-Reis, Landliebe Schoko Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|