Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 16,57g | Prot: 29,92g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Kartoffelbrot, Latte Macchiato, Schwartau Extra Erdbeere. Lounas: Kartoffelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Päivällinen: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Edeka Maracuja Saft, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 28,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|