Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 106,58g | Prot: 80,09g | Hh: 252,65g.
Aamiainen: DM Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Naturjoghurt, Blaubeeren, Kiwi, Banane, DM Bio Bircher Müsli. Lounas: Metzgerfrisch Bio Landsalami, Milfina Butter , Manchego, Avocado, Radieschen, Cocktailtomaten, Möhren, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei. Päivällinen: Rapsöl, Alnatura Passata, ORO di Parma Tomaten Stückig, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Välipalat/Muut: Fin Carré Alpen-Vollmilch Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bine_Apis
|