Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 74,73g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный , Сыр Моцарелла, Велком Грудинка Домашняя, Беринг Икра Сельди, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Pirkka Морковные Оладьи, Куриные Котлеты в Духовке, Самбери Оладьи Капустные, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Редис, Свекла Вареная, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|