Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 136,84g | Prot: 78,29g | Hh: 14,69g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 20%, ВкусВилл Масло Гхи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Село Зеленое Сливки 20%, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|