Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 144,82g | Hh: 63,25g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, Болгарский Перец, Растительное Масло, Банан, Му-Му Творог 5%, Яйцо. Lounas: Сушеная Клюква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Язык Говяжий Отварной, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Му-Му Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|