Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 58,15g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Печень Трески, Хлеб Черный. Lounas: Замороженная Вишня, Активиа Био+Протеиновая Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Простоквашино Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Ростик'c - KFC Капучино . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenavoron
|