Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 13,38g | Prot: 21,66g | Hh: 49,20g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Renata Biscoito de Aveia e Mel. Lounas: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|