Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 58,89g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Lounas: Sojade Banane, Elstar, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Päivällinen: McDonald's Barbecue Sauce, Burger King Chili Cheese Nuggets (9), Burger King Plant-Based Whopper, Burger King Plant-Based Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|