Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 22,92g | Hh: 82,64g.
Lounas: Spectrum Chia Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Päivällinen: Triscuit Smoked Gouda, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Välipalat/Muut: Sunrise Chunky Choco Peanut Breakfast Bar. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|