Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 79,00g | Hh: 100,19g.
Aamiainen: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Грудка в Соевом Маринаде Колотий. Lounas: Десерт Ряженка Колотий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Агрокомплекс Колотий. Päivällinen: Хадыженское Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka-s-shishkoi
|