Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 77,33g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Chikalab Blodie Buttercream @K, Магнит Банан, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|