Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 33,63g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Lidl Weltmeisterbrot. Lounas: Schokoladenmagermilch. Päivällinen: Milsani Deutsche Markenbutter, Baguette. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
|
3585 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 7 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Lombardi
|