Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 38,06g | Hh: 65,25g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Oat, Teh Herbal, Apel. Päivällinen: Vegeta Vegeta, Daging Kambing, Teh Tawar, Nasi Putih, Tropicana Slim Gula, Sate Ayam. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|