Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 60,57g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Круассан. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|