Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 99,80g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mabel Rosquinha de Coco, Café. Lounas: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Sadia Salsicha, Heinz Ketchup. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|