|
I finally broke through my plateau AND am still keeping everything I eat down. I’m so happy with myself, I’m gonna try to make dinner a little bigger tonight to see how I handle it. Hopefully it all goes well!
Waist: 25.5
Hips: 31
Thighs: 19.5
Calves: 13
Upper arms: 10
Wrists: 6
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 26,50g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Starbucks Triple Shot Energy Zero Sugar. Päivällinen: Propel Fitness Water, Chipotle Mexican Grill Veggie Burrito Bol. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|