Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 84,39g | Hh: 159,63g.
Aamiainen: Activia Mango-Cerealien, Kronenbrot Roggenvollkornbrot, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Leicht 16%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch, Philadelphia Kräuter. Lounas: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Välipalat/Muut: Lidl Käselaugenstange, Sprite Sprite Zero, Clementinen, Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|