Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 63,64g | Hh: 142,82g.
Aamiainen: Naturjoghurt, Eiweiß. Päivällinen: Sushi mit Gemüse, Dönerpizza, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). Välipalat/Muut: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Nick's Kexbar, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|