Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 60,09g | Hh: 180,82g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lounas: Banana Cream Pie (Individual Size or Tart), Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Viva Vida Tomate Grape, Roma Pão de Cachorro Quente, Festival Pão de Queijo. Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher (1), Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. Välipalat/Muut: Bem Nutrir Pão de Batata Doce , Tangerines (Mandarin Oranges) , Almonds , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|