|
어제부터 생리 시작
전날 떡볶이 붓기가 어마어마해서 운동하자마자 0.6kg이 내려갔다 ㅋㅋ
키토식은 아닌데 3일동안 위장줄이고 붓기좀 빼려고 샨토끼 시작
지난번처럼 나한테 맞게 변형해볼 예정
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 47,64g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: 신라명과 탕종식빵, 삶은 계란. Lounas: 아이스 아메리카노, 신라명과 탕종식빵, 삶은 계란. Päivällinen: 짭짤이, GS25 휘낭시에, 올리브기름, 계란후라이. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|