Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 110,96g | Hh: 166,46g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Курабье. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|