Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 56,59g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Салат из Свеклы с Майонезом. Välipalat/Muut: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|