Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 70,82g | Hh: 83,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Овсяноблин с Сыром, Творожник, Кофе (Растворимое). Lounas: Сладкий Красный Перец, Гречка с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин, Банан. lisää...
|
|
191 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rec-liana
|