Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 63,89g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Natur Foods Чернослив без Косточек . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|